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今日惊蛰，北京最高气温11℃，傍晚起有5级阵风

日期：2025-03-05 16:21:05

北京市气象台预报显示：今天是惊蛰节气，下午多云转晴，北风一级转三级左右，最高气温11℃；夜间晴，北风三级左右（阵风五级左右）转一级，最低气温0℃。今天白天气温回升，比较适宜户外活动；傍晚至夜间北风加大，外出需注意防风；天干物燥，注意用火用电安全。

进入三月份，天气的主旋律就是“回暖”，今日惊蛰，故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，雨水增多，万物生机盎然。今天白天以多云到晴的天气为主，气温回升，白天最高气温会升至11℃上下。傍晚至夜间，北风逐渐加大，阵风可达5级左右。

据最新气象资料分析，3月7日天气转阴，最高气温会再次回落至9℃上下，外出一定要多穿点。

3月8日后气温将再次回升，白天最高气温将升至13℃左右，届时能感受到春天般的小温暖，天气条件适宜大家出行和户外活动。预计3月6日至3月13日白天最高气温9℃~14℃，夜间最低气温0℃~3℃。

今明两天气温回升，午间比较适宜户外活动；目前处于冬春交替时节，昼夜温差大，早晚气温低，早出晚归仍需注意防寒保暖，谨防感冒和心脑血管等疾病。天干物燥，注意用电用火用气安全，谨防火灾；同时还要勤补水润燥。7日气温有所下降，请及时关注临近预报，根据天气变化及时调整着装。

“闻道新年入山里，蛰虫惊动春风起”。今日惊蛰，春催万物，不论是植物、动物，还是自然景观，自今日起都有了新的活力，呈现出一片欣欣向荣的景象。专家提醒，惊蛰时节，身体阳气加速生发，人们易出现上火、皮肤瘙痒等症状，此时养生既要注意护阳疏肝、避免上火，还要警惕“倒春寒”。（新京报）

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